本季《奔跑吧》播出时间大幅提前，每周五20:20与观众们一起“早一点，奔跑吧”！

节目集结30余组音乐人，通过新歌与热歌的对决、实力唱将与新世代音乐人的较量，由百赞团现场点赞，最终荣耀盛典的歌曲获得百赞团的联合推广。

揭秘中国世界遗产背后的故事，呈现中国世界文化遗产的新奇观、新地标、新景象、新人文。

节目每期围绕一个主题，固定MC“王牌家族”队与攻擂嘉宾队展开PK，通过才艺比拼、游戏竞技，决出王牌中的王牌。

每周五周五21:10浙江卫视，与音乐合伙人胡彦斌、张韶涵、胡海泉、陶喆、孟美岐、陈欢一起创造下一个“黄金时代”！

这是一档打造理想生活空间、记录青年人理想生活方式的节目。